▲
携帯でアクセスされる方は、下の2次元コードを読み取って下さい。
| 4/20 |  |
19 | ／ | 14 | ℃ | 30 | % |
| 4/21 | |
22 | ／ | 15 | ℃ | 40 | % |
| 4/22 | |
19 | ／ | 15 | ℃ | 30 | % |
| 4/23 |  |
21 | ／ | 16 | ℃ | 20 | % |
| 4/24 | |
22 | ／ | 15 | ℃ | 30 | % |
| 4/25 | |
22 | ／ | 14 | ℃ | 20 | % |
トレーニングエリアは、「トレーニング室」、「ダンススタジオ」、「ラウンドフィットネス®」の3つのエリアに分かれています。
1回2時間の利用時間の中で、全てのエリアがご利用いただけます。
トレーニング室には常に指導員がおりますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
トレーニングプログラムのご提案もさせていただいておりますので、お気軽にご相談ください。
【マシンコーナー】
・筋力マシン
12種類のマシンがあり、全身の主な筋肉を鍛えることができます。
・有酸素マシン
7種類のマシンがあります。
【フリーウエイトコーナー】 ※中学生の利用は出来ません。
・セットバーベル（20㎏～200㎏）
・スーパーインプレスベンチ
・パワーラック（チンニング可）
・高重量ダンベル（1㎏～10㎏）
その他、イージーバー、チンニング、インクラインベンチ等あり
【インボディInbody】 ※測定無料
体重、体脂肪率、筋肉量などの体組成を測定できます。
調整目安や部位別筋肉量が分かるので、
定期的に測定することにより、
より効果的なトレーニングに繋がります。
【ランニングマシン】
2018年12月、全てのランニングマシンが新しくなりました！
見やすい表示・カラー液晶・タッチパネル
もちろん、今までの機能はすべて搭載しています！
トレーニング利用中の方が誰でも参加できる無料教室と、トレーニング利用とは異なる、会員制の有料教室を実施しています。
→ 教室についての詳細はこちら
また、教室が開催されていない時間帯は、バランスボールやダンベル、ステップ台を使ったり、ゆっくりストレッチなどを行うこともできます。
| 利用料金（2時間） | ||
| 市内 | 市外 | |
| 一般（高校生以上） | 310円 | 310円 |
| シルバー（65歳以上） | 100円 | 100円 |
| 中学生（※要承諾書） | 200円 | 200円 |
